Als Coach helfe ich Erwachsenen mit ADHS, die sich seit Kindheitstagen als Free Spirit (Freigeist) empfunden haben – hoch kreativ, sehr speziell und etwas chaotisch. Ich helfe Ihnen, sich selber als Person besser strukturieren zu lernen und sich in Ihrem inneren Chaos einen geschützten und sicheren Raum zu verschaffen.
Als Coach helfe ich auch Eltern von AD(H)S-Kindern, ihre Kinder besser zu verstehen und Sie mit anderen Augen betrachten zu können. Praktische Alltagssituationen werden gemeinsam besprochen. Durch andere Betrachtungsweisen, Kreativität und Systemik werden diese Situationen durch die Eltern eigenständig entstresst.
Was ich als Coach persönlich über ADHS denke
- ADHS ist nicht nur eine anerkannte psychische Erkrankung.
- ADHS ist eine persönliche Einschränkung und kann mit einer Hochsensibilität verglichen werden!
- Hohe Emotionalität, Reizüberflutung auf vielen Ebenen, Stress durch Cortisolüberschuss im Körper, psychische und körperliche Anspannung – all das sind Dinge, die uns auch bei einer Hochsensibilität begegenen.
- Bei beiden Diagnosen muss gelernt werden, damit umzugehen und damit zu leben!
- Wie jeder Mensch besitzen auch ADHS/ADS – Menschen positive und negative Persönlichkeitsmerkmale. Oft sind Ihre negativen Eigenschaften sehr präsent und lasten schwer auf ihren Schultern.
- Alle Menschen mit ADHS/ADS besitzen auch unglaublich tolle Eigenschaften wie: Humor, Kreativität, wunderschöne Lebendigkeit, Sensibilität und meist auch eine fühlbare Warmherzigkeit.
Was sagt uns der klinische Befund über ADHS/ADS
Ca. 3-7% aller Kinder und ca. 1-4% aller Erwachsenen erfüllen laut aktuellen Untersuchungen die Diagnosekriterien von ADHS. Zu den Diagnosekriterien gehören eine im Vergleich zur Altersgruppe übermäßige Unaufmerksamkeit, Impulsivität und Hyperaktivität.
Diese Symptome werden auf eine Besonderheit im Dopaminstoffwechsel vorwiegend des Frontalhirns zurückgeführt.
Meine eigene Theorie im Umgang mit ADHS Menschen
Ein Mensch mit der Diagnose ADHS ist ein Mensch mit einer besonderen Persönlichkeitskonstitution. Es sind Menschen mit einem ganzheitlichen Wesen, bestehend aus beiden Seiten einer Persönlichkeit – positiv und negativ.
Es gilt bei diesen besonderen Menschen die Gesamtpersönlichkeit (Stärken und Schwächen) als Einheit wahrzunehmen. Diese besondere “ADHS Einfärbung” bei Menschen mit dieser Diagnose beinhaltet auch eine große Chance, ein Gesamtgemälde mit vielen Farben betrachten zu können.